家庭を築くと

自分時間を作るのが難しくなってくる。

家事、育児という言葉は短く

大変差が分かりづらい。

簡単にいうと自身の時間配分で

動くことが出来ず、家族の都合に

合わざる負えない。⇐ツラッッ😭www

自分の時間、運動、学習時間を

作るには早起きするしかない…と

思い、昨年12月からAM5時に

起床を目標に!!

10分~15分ダラダラしてしまう…

ほんの少しでも朝活出来た自分を

褒めて明日も頑張ろう!