ちまちまダイエットしているRENKOです。

オンラインヨガを習ってみようと思い

早速はじめました!

ケータイアプリでやるヨガも

心地よく良かったけど👍

実際習って見ると、基本のポーズだけで

脚や肩周りに程よい筋肉痛が!!🥰

身体だけではない清々しい気持ちに…

なんとなく始めたヨガ

最初は効果があるか分からなかったけど

アプリのヨガを3ヶ月続けて

あれっ?なんか気持ちが?身体が?

楽になってる?っと思い

ケータイアプリヨガ7ヶ月続いてる

これからも自分のために

続けたいと思い

オンラインヨガ受講し始める

聞き慣れないサンスクリット語に

四苦八苦💦

講師の誘導に付いてくのも

呼吸を合わせるのも必死💦

始めたばっかりで大変だけど

ヨンナ~ヨンナ~頑張ろう!!